Kahvenin faydaları
Yeşil ve siyah çay gibi, kahve de antioksidanlar içeriyor. Bu da kansere yol açan hücrelerin çoğalmasını engelliyor.kahve, şaşırtıcı bir biçimde baş ağrısına iyi geliyor. Kahve konsantrasyona yardımcı oluyor. kahve içenlerin siroz gibi karaciğer rahatsızlıklarından daha az şikayet ettiği görülüyor. Günde dört bardak kahve içen kadınların içmeyenlere oranla yüzde 25 daha az safra taşından şikayet ettiği kanıtlandı.Yapılan çalışmalarda bilinenin aksine kahvenin selülite karşı faydalı olduğu görülüyor.
- 5 yemek kaşığı pudra şekeri
- 2 yumurta
- 1 paket kabartma tozu
- 125 gram margarin
- 1 yemek kaşığı klasik neskafe
- yarım çay bardağı fındık veya ceviz(kırılmış)
- Aldığı kadar un
Yumurtaların sarısını beyazını ayırın. Beyazlarını kurabiyelerin üzeri için sarısını hamura kullanın. Hamur yoğurma kabına yumurta sarılarını. pudra şekeri, margarini,neskafeyi, kabartma tozunu ilave edip elinizle yoğurun.Unu yavaş yavaş ilave ederek yumuşak bir hamur yoğurun. Hamurdan ceviz iriliğinde parçalar koparıp üst kısmını yumurta akına sonra ceviz veya fındık parçalarına bulayın. Yağlanmış fırın tepsisine dizip 180 derecede fırında 15-20 dakika pişirin.Afiyet olsun.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder